인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 닭곰탕, 두부카레볶음, 숙주크레미무침, 백김치
잡곡밥, 황태국, 연두부샐러드, 삼치데리야끼조림
잡곡밥, 팽이맑은국, 치즈달걀말이, 포항초나물, 무김치
참치마요네즈주먹밥, 치킨, 백김치, 과일
잡곡밥, 우거지된장국, 훈제오이볶음, 부추오이무침, 김자반
잡곡밥, 달걀황태국, 미역줄기볶음, 동그랑땡, 배추김치
간장비빔국수, 마요네즈를 얹은 데친 소시지, 백김치, 사과쿠키
파인애플 닭고기 볶음밥, 야채춘권, 백김치, 과일(청포도)
해물자장밥, 탕수육, 단무지, 짜요짜요