인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기미역국, 햄가지그라탕, 오색달걀찜, 무김치
잡곡밥, 달걀부추국, 훈제오리고기, 무쌈, 파인애플, 무생채
잡곡밥, 미역수제비된장국, 닭봉튀김, 김구이, 오이김치
김밥, 미소된장국, 망고푸딩
잡곡밥, 닭곰탕, 새우젓호박나물볶음, 모듬 콩조림, 배추김치
돼지고기콩나물밥, 양념장, 떠먹는 딸기맛 요구르트, 배추김치
잡곡밥, 참치미역국, 토마토스크램블베이컨볶음, 도토리묵채소무침, 양배추김치
잡곡밥, 배추된장국, 돼지고기수육, 무생채, 김구이
5월 식단표입니다. 2019년 5월 식단표