인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기미역국, 해물전, 열무나물, 무김치
잡곡밥, 콩가루배추된장국, 깐쇼새우, 김구이, 새콤달콤오이미역무침
잡곡밥, 미소국, 두부고기조림, 콘과햄버터구이, 배추김치