인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 맑은 미역국, 안동찜닭, 시금치나물무침, 배추김치
잡곡밥, 새우젓두부국, 단호박샐러드, 대구포전, 무김치
잡곡밥, 콩나물국, 돼지불고기, 양배추쌈, 무김치