인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 콩나물국, 돼지불고기, 양배추쌈, 무김치
비빔밥, 츄러스, 과일통조림(파인애플), 무김치
잡곡밥, 참치미역국, 감자조림, 도라지오이무침, 김구이