인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 부대찌개, 연두부 양념장, 취나물 무침, 무김치
해물덮밥, 꿀떡, 짜먹는 요거트, 단무지
잡곡밥, 맑은미역국, 오리불고기, 그린샐러드, 양배추김치