인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 맑은 곰탕, 오색달걀말이, 김구이, 무김치
잡곡밥, 미소된장국, 등심돈까스, 양배추치즈샐러드, 무김치
잡곡밥, 부추 달걀국, 새우젓애호박나물, 미트볼조림, 볶음무김치