인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 맑은 미역국, 토마토채소쫄면무침, 동그랑땡, 무김치
잡곡밥, 돼지고기비지찌개, 양배추어묵볶음, 숙주나물, 무김치
잡곡밥, 단호박된장찌개, 등심돈가스, 양배추콘치즈샐러드, 무김치