인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 부대찌개, 숙주나물, 오이지무침, 김구이
물냉면, 왕만두, 새콤달콤무절임, 짜먹는 요구르트
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 부추장떡, 감자샐러드, 배추김치