인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 우거지된장국, 오징어떡볶음, 시금치나물, 무김치
잡곡밥, 참치미역국, 돼지고기두부조림, 미역줄기볶음, 배추김치
잡곡밥, 어묵국, 가자미튀김, 숙주나물무침, 배추김치