인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 맑은 미역국, 오리고기볶음, 새콤달콤무쌈, 배추김치
잡곡밥, 다시마어묵국, 견과류멸치볶음, 고기두부조림, 배추김치
해물덮밥, 짜먹는 요거트, 과일, 단무지