인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 홍합미역국, 카레감자조림, 김구이, 무김치
떡만두국, 산적구이, 배추김치, 절편
잡곡밥, 감자탕, 후랑크소시지볶음, 마요네즈를 얹은 데친 브로콜리 배추김치