인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 홍합탕, 돼지고기야끼소바, 무나물, 배추김치
잡곡밥, 닭곰탕, 돼지고기가지볶음, 무김치, 김자반
잡곡밥, 부대찌개, 연두부 양념장, 취나물 무침, 무김치