인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 닭곰탕, 견과류멸치볶음, 콩나물무침, 배추김치
궁중잡재덮밥, 마시는 요구르트, 배추김치, 과일
잡곡밥, 돼지고기비지찌개, 가자미구이, 무말랭이, 들기름김자반