인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 갈비탕, 동태전, 오이도라지무침, 김구이
잡곡밥, 우렁이된장찌개, 새송이비엔나폭찹, 시금치 나물무침, 무김치
단잡곡밥, 북어 콩나물국, 참치샐러드, 돼지고기 감자조림, 무김치