인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
두부카레라이스, 콘치즈샐러드, 오렌지, 단무지
잡곡밥, 소고기무국, 견과류멸치조림, 청경채버섯볶음, 무김치
잡곡밥, 참치미역국, 돈육장조림, 새우살채소볶음, 배추김치
잡곡밥, 감자된장국, 청포묵무침, 치킨너겟, 무김치
잡곡밥, 청국장찌개, 달걀두부구이, 돼지고기고사리나물볶음, 무김치
잡곡밥, 건새우미역국, 오징어떡볶음, 콘과 햄 버터구이, 무김치
허니카레라이스, 짜먹는 요거트, 배추김치
잡곡밥, 콩나물된장국, 생선까스, 무생채무침, 김구이
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 안동찜닭, 들기름호박볶음, 무김치