인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 유부맑은국, 고기두부양념찜, 과일샐러드, 배추김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 닭봉튀김, 크래미오이샐러드, 배추김치
잡곡밥, 어묵국, 날치알달걀말이, 견과류멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 콩나물국, 고등어간장조림, 애호박나물, 배추김치
소불고기 덮밥, 요거트과일샐러드, 배추김치
잡곡밥, 오징어무국, 달걀두부구이, 미역줄기나물, 배추김치
잡곡밥, 돼지고기비지찌개, 소시지와 브로콜리 케찹볶음, 오이지무침, 김구이
잡곡밥, 애호박된장찌개, 등심돈가스, 양배추샐러드, 배추김치
잡곡밥, 다시마감자국, 가자미튀김, 우거지된장무침, 배추김치