인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 콩나물국, 치즈닭갈비, 무파래무침, 김구이
떡만두국, 동그랑땡, 과일, 배추김치
잡곡밥, 늙은호박된장찌개, 오색달걀찜, 우엉조림, 배추김치
잡곡밥, 황태달걀국, 삼치구이, 아몬드멸치볶음, 양배추김치
잡곡밥, 소고기미역국, 호박볶음, 맛살전, 김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 양배추베이컨볶음, 건새우마늘쫑조림, 김치
파인애플 닭고기 볶음밥, 군만두, 단무지
잡곡밥, 해물된장찌개, 오색 달걀찜, 단호박 튀김, 김치
잡곡밥, 다시마 감자국, 메추리알 장조림, 숙주오이나물, 김치