인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 돼지고기양배추찌개, 등심돈까스, 새우젓애호박나물, 배추김치
잡곡밥, 소고기미역국, 가지그라탕, 콩나물무침, 배추김치
잡곡밥, 부추조개탕, 단호박샐러드, 시금치나물무침, 무김치
5월 식단표입니다.
잡곡밥, 소고기미역국, 마파두부, 마요네즈를 얹은 데친소시지, 무김치
잡곡밥, 닭곰탕, 상추겉절이, 탕평채, 김구이
잡곡밥, 두부젓국찌개, 감자카레조림, 오징어채무침, 깍두기
미트볼스파게티, 크림스프, 과일, 오이피클
잡곡밥, 콩나물된장국, 과일샐러드, 오징어떡볶음, 양배추김치