인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 새우젓두부국, 돼지고기파프리카볶음, 진미채무침, 무김치
잡곡밥, 닭곰탕, 견과류멸치볶음, 단호박샐러드, 노각무침
잡곡밥, 다시마감자국, 삼치살양념찜, 탕평채, 무김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 안동찜닭, 들기름호박볶음, 무김치
잡곡밥, 참치미역국, 채소달걀말이, 깻잎나물무침, 무김치
잡곡밥, 소고기당면국, 연근튀김, 오이미역무침, 무김치
비빔국수, 군만두, 과일, 무김치
잡곡밥, 콩나물국, 돈안심달걀장조림, 햄감자채볶음, 배추김치
잡곡밥, 우렁이된장찌개, 양배추어묵볶음, 오징어링튀김, 배추김치