인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 콩나물된장국, 동태전, 도라지오이무침, 김구이
잡곡밥, 해물순두부탕, 버터콘구이, 케이준치킨샐러드, 배추김치
잡곡밥, 늙은호박국, 돼지불고기, 데친양배추쌈과 저염쌈장, 배추김치