인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 버섯만두국, 해물전, 얼갈이된장무침, 무김치
잡곡밥, 소고기미역국, 햄가지그라탕, 오색달걀찜, 무김치
잡곡밥, 달걀부추국, 훈제오리고기, 무쌈, 파인애플, 무생채
잡곡밥, 다시마 감자국, 메추리알 장조림, 숙주오이나물, 김치
4월 식단표입니다.
잡곡밥, 우렁된장국, 돼지고기수육, 새콤달콤무생채, 요구르트
잡곡밥, 감자국, 날치알달걀말이, 김구이, 오이미역무침
돼지고기 콩나물밥, 오렌지, 무김치
잡곡밥, 쑥갓어묵탕, 떡갈비, 봄동된장무침, 배추김치