인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 된장미역국, 생선까스, 양배추치즈샐러드, 배추김치
잡곡밥, 콩나물김치국, 두부달걀전, 케찹소시지, 무김치
잡곡밥, 곰탕, 참치옥수수전, 무생채, 김자반