인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 콩비지찌개, 햄과 가지그라탕, 취나물무침, 무김치
잡곡밥, 설렁탕, 견과류멸치조림, 양배추어묵볶음, 무김치
잡곡밥, 다시마감자국, 달걀두부부침, 초고추장오징어숙회, 무김치