인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
단잡곡밥, 북어 콩나물국, 참치샐러드, 돼지고기 감자조림, 무김치
잡곡밥, 청국장, 달걀두부부침, 들기름김자반, 무김치
잡곡밥, 해물순두부찌개, 날치알달걀말이, 돈안심장조림, 무김치