인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 표고버섯콩나물국, 오리불고기, 양배추콘샐러드, 배추김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 등심돈까스, 숙주나물무침, 오이김치
잡곡밥, 부대찌개, 치자연근튀김, 메추리알마늘쫑조림, 오이김치