인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 돼지고기비지찌개, 당근채달걀볶음, 청포묵무침, 무김치
잡곡밥, 콩나물국, 해물채소전, 오이미역초무침, 김구이
잡곡밥, 감자미역국, 코코넛치킨커리, 호박나물, 배추김치