인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 양배춧국, 제육볶음, 콩나물무침, 배추김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 햄감자채볶음, 두부달걀부침, 배추김치
들깨버섯수제비, 과일(포도), 미니약과, 배추김치