인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 다시마어묵탕, 데친소시지, 삼색달걀찜, 배추김치
잡곡밥, 콩가루배추국, 돼지불고기, 양배추쌈과 양념쌈장, 견과류멸치볶음
잡곡밥, 표고버섯콩나물국, 너비아니구이, 미역오이초무침, 들기름김자반