인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 감자탕, 후랑크소시지볶음, 마요네즈를 얹은 데친 브로콜리 배추김치
잡곡밥, 다시마감자국, 돼지고기불고기, 들기름오이나물볶음, 배추김치
잡곡밥, 황태달걀국, 해물전, 무파래무침, 김구이