인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 콩나물국, 해물전, 우엉조림, 양배추김치
잡곡밥, 무어묵국, 돼지고기두부조림, 옥수수참치전, 양배추김치
잡곡밥, 부대찌개, 모듬버섯볶음, 견과류멸치볶음, 동치미