인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 다시마감자국, 생선까스, 견과류멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 우거지된장국, 단호박튀김, 새콤달콤오이무침, 김구이
볼로네즈스파게티, 크림스프, 수제오이피클