인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 청국장찌개, 달걀두부구이, 돼지고기고사리나물볶음, 무김치
잡곡밥, 건새우미역국, 오징어떡볶음, 콘과 햄 버터구이, 무김치
허니카레라이스, 짜먹는 요거트, 배추김치