인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 다시마감자국, 가지그라탕, 베이컨스크렘블, 양배추김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 제육볶음, 양배추쌈, 열무김치
잡곡밥, 등뼈감자탕, 연근튀김, 들기름무나물볶음, 배추김치