인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 콩나물된장국, 생선까스, 무생채무침, 김구이
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 안동찜닭, 들기름호박볶음, 무김치
잡곡밥, 참치미역국, 채소달걀말이, 깻잎나물무침, 무김치