인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 부대찌개, 달걀두부무침, 단무지무침, 김구이
잡곡밥, 황태달걀국, 동그랑땡, 들기름오이나물볶음, 배추김치
잡곡밥, 조랭이미역국, 시금치나물, 토마토가지그라탕, 배추김치