인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 얼갈이조개된장국, 마요네즈깐쇼새우, 들기름무나물볶음, 배추김치
잡곡밥, 소고기당면국, 마파두부, 잔멸치크랜베리볶음, 배추김치
잡곡밥, 해물순두부찌개, 버터콘구이, 진미채무침, 백김치
잡곡밥, 황태달걀국, 참치부추전, 닭고기안심샐러드, 백김치
잡곡밥, 청국장, 양배추어묵볶음, 브로콜리새우조림, 백김치
잡곡밥, 황태국, 오징어채무침, 날치알달걀말이, 무김치
잡곡밥, 통나물냉국, 꽁치무조림, 마요네즈를 얹은 데친소시지, 김자반
소불고기 덮밥, 요거트, 과일(수박), 단무지