오늘의 식단
인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
- 튼튼유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다.
- 저염 식사의 일환으로 수요일은 국 없는 일품식단이 제공됩니다.
- 유아의 일일 권장열량 1,400 칼로리 중에서 점심식사 양은 우유포함 약 447~546 칼로리로 구성됩니다.
- 간혹 유치원 급식 상황에 따른 식단 변경이 있을 수 있습니다.
10월 15일(수) 친환경급식
우유② 67kcal/3g, 새송이버섯짜장밥②⑤⑥⑩⑮⑯, 채소튀김⑤⑥, 후식-방울토마토⑫, 단무지, 미니단팥빵①②⑤⑥ ( 칼로리/단백질 582kcal/18g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고
10월 14일(화) 친환경급식
우유② 67kcal/3g, 잡곡밥, 쑥갓어묵탕⑤⑥, 눈꽃치즈닭갈비②⑤⑥⑮, 삼색초무침⑤⑥, 배추김치⑨, 밀크크리스피롤 ( 칼로리/단백질 528kcal/29g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을
10월 13일(월) 친환경급식
우유② 67kcal/3g, 잡곡밥, 순두부백탕①⑤⑥, 돈안심메추리알장조림⑤⑥⑯, 도라지나물볶음⑤⑥, 배추김치⑨, 사과쨈쿠키①②⑤⑥ ( 칼로리/단백질 707kcal/24g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을
7월 10일(목) 친환경급식
우유② 67kcal/3g, 잡곡밥, 쇠고기애호박된장국⑤⑥⑯, 생선가스/소스①②⑤⑥⑯, 무나물⑤, 열무김치⑨, 치즈②/아몬드 ( 칼로리/단백질 530kcal/26g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을
7월 9일(수) 친환경급식
우유② 67kcal/3g, 게살채소볶음밥①⑤⑥⑧⑫⑱, 크림새우②⑤⑥⑨, 과일(수박), 열무김치⑨, 우리밀파이①②⑤⑥ ( 칼로리/단백질 519kcal/19g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고
7월 8일(화) 친환경급식
우유② 67kcal/3g, 잡곡밥, 된장찌개⑤⑥, 달걀양배추부침①⑤⑥, 당근오이초무침⑤, 열무김치⑨, 요거얌얌 ( 칼로리/단백질 420kcal/13g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을
7월 7일(월) 친환경급식
우유② 67kcal/3g, 잡곡밥, 황태콩나물국①⑤⑥, 쇠고기장조림⑤⑥⑯, 청포묵무침⑤⑥, 열무김치⑨, 떠먹는 요거트② ( 칼로리/단백질 521kcal/23g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로
7월 4일(금) 친환경급식
우유② 67kcal/3g, 잡곡밥, 돈비지찌개⑤⑥⑩, 가지그라탕②⑤⑥⑩⑯, 탕탕오이무침, 깍두기⑨, 사과쨈쿠키①②⑤⑥ ( 칼로리/단백질 492kcal/20g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을
7월 3일(목) 친환경급식
우유② 67kcal/3g, 잡곡밥, 느타리버섯된장국⑤⑥, 가자미살양념조림⑤⑥, 브로콜리두부무침⑤, 깍두기⑨, 수박 (칼로리/단백질 519kcal/29g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고