인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 닭곰탕, 연근조림, 파래무침, 김구이
로제스파게티, 방울토마토, 고구마피자, 새콤달콤오이피클
잡곡밥, 새우살달걀국, 돈안심달걀조림, 햄과버터콘구이, 무김치
잡곡밥, 다시마감자국, 가자미튀김, 우거지된장무침, 배추김치
잡곡밥, 두부새우젓국, 치즈소시지가지그라탕, 닭고기안심샐러드, 배추김치
8월식단표입니다.
잡곡밥, 깻잎우렁된장국, 돼지불고기, 가지나물무침, 배추김치
찐옥수수와 견과류
미트소스 스파게티, 크림스프, 오이피클, 수박