인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잔치국수, 탕수육, 백김치, 과일(포도)
잡곡밥, 안매운육개장, 오징어카레떡볶음, 취나물무침, 백김치
잡곡밥, 달걀부추국, 새우야기소바, 숙주나물, 백김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 간장닭조림, 콩나물무침, 무김치
잡곡밥, 홍합탕, 안심달걀조림, 마카로니 치즈 샐러드,무김치
잡곡밥, 등뼈우거지국, 무나물, 부추장떡, 배추김치
해물덮밥, 초코쿠키, 배추김치
잡곡밥, 김치순두부찌개, 동그랑땡, 콩나물무침, 배추김치
잡곡밥, 황태달걀국, 두부구이, 무말랭이무침, 김구이