인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 조갯살, 시금치된장국, 닭고기채소찜, 숙주나물무침, 배추김치
잡곡밥, 우렁이, 두부된장찌개, 훈제오리구이, 새콤달콤무쌈, 콩나물무침, 무김치
잡곡밥, 닭곰탕, 연두부,양념장, 새우젓애호박나물, 무김치
미트볼스파게티, 크림스프, 과일, 오이피클
잡곡밥, 콩나물된장국, 과일샐러드, 오징어떡볶음, 양배추김치
잡곡밥, 황태달걀국, 삼치구이, 아몬드멸치볶음, 양배추김치
잡곡밥, 소고기미역국, 호박볶음, 맛살전, 김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 양배추베이컨볶음, 건새우마늘쫑조림, 김치
파인애플 닭고기 볶음밥, 군만두, 단무지