인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 달걀순두부탕, 소고기채소볶음, 오이나물, 무김치
잡곡밥,얼갈이된장국, 삼치살카레구이, 청포묵채소무침, 무김치
간장고기비빔국수, 닭고기를 품은 커리, 짜먹는 요거트, 단무지
잡곡밥, 맑은 미역국, 오리불고기, 두부 브로콜리샐러드, 무쌈
잡곡밥, 맑은 조개탕, 가자미튀김, 견과류멸치볶음, 백김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 햄감자채볶음, 돼지고기와 달걀장조림, 백김치
잡곡밥, 봄동된장국, 케찹소시지, 채소와 옥수수버터구이, 백김치
잡곡밥, 모듬어묵탕, 돈가스&양배추 샐러드, 콩나물 무침, 백김치
3월 9일(금) 식단 마요네즈참치주먹밥, 군만두, 과일, 깍두기