인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 들깨버섯순두부찌개, 연근튀김, 무말랭이무침, 김구이
잡곡밥, 우거지된장국, 생선까스, 콩나물무침, 배추김치
잡곡밥, 맑은 순두부찌개, 햄감자채볶음, 청포묵무침, 배추김치