인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 오이냉국, 돈까스, 치즈양배추샐러드, 무김치
잡곡밥, 오징어무국, 콩나물무침, 연근튀김, 백김치
잡곡밥, 청국장찌개, 들깨머위나물, 견과류조림, 무김치