오늘의 식단
인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
- 튼튼유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다.
- 저염 식사의 일환으로 수요일은 국 없는 일품식단이 제공됩니다.
- 유아의 일일 권장열량 1,400 칼로리 중에서 점심식사 양은 우유포함 약 447~546 칼로리로 구성됩니다.
- 간혹 유치원 급식 상황에 따른 식단 변경이 있을 수 있습니다.
12월 23일(월) 친환경급식
우유②, 잡곡밥, 소고기배추된장국⑤⑥⑯, 비엔나케찹채소볶음⑥⑩⑫⑮⑯, 김가루콩나물볶음, 배추김치⑨, 치즈크리스피롤①②⑤⑥/쥬스 ( 칼로리/단백질 521kcal/21g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고
12월 20일(금) 친환경급식
우유②, 잡곡밥, 매생이굴국⑤⑥, 치즈계란말이①②⑤⑥, 연근조림⑤⑥, 무김치②⑨, 사과쨈쿠키①②⑥ ( 칼로리/단백질 503kcal/16g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고
12월 19일(목) 친환경급식
우유②, 잡곡밥, 맑은감자국, 대파닭다리살굴소스볶음⑥⑮⑱, 당근숙주나물무침⑤, 무김치②⑨, 요거얌얌② ( 칼로리/단백질 498kcal/21g ) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고
11월 1일(수) 식단
우유②, 닭고기카레덮밥②⑤⑥⑫⑮⑯, 물만두①⑤⑥⑩, 제철과일(귤), 단무지, 쌀과자⑤⑥ (칼로리/단백질 533kcal/19g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖ 저염
2023년 11월 친환경급식 식단표
2023년 11월 튼튼유치원 친환경급식 식단표입니다.
10월 31일(화) 식단
우유②, 잡곡밥, 닭곰탕⑤⑥⑮, 비엔나케찹볶음⑤⑥⑩⑫⑮⑯, 숙주표고나물무침, 배추김치⑨, 과일푸딩① (칼로리/단백질 483kcal/15g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖
10월 30일(월) 식단
우유②, 잡곡밥, 황태콩나물국⑤⑥, 오리훈제채소볶음⑤⑥⑱, 무생채, 김구이⑤⑥, 스마일감자⑤⑥ (칼로리/단백질 499kcal / 27g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고
10월 27일(금) 식단
우유②, 잡곡밥, 뼈없는등뼈감자탕⑤⑥⑩, 토마토스크램블에그①⑤⑥⑫, 김자반⑤⑥, 무김치②⑨, 미니약과⑤⑥, 마시는요구르트② (칼로리/단백질 502kcal / 22g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을
10월 26일(목) 식단
우유②, 잡곡밥, 늙은호박국⑤⑥, 궁중잡채⑤⑥⑩, 아몬드멸치볶음⑤⑥, 무김치②⑨, 과일쥬스 (칼로리/단백질 511kcal / 13g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고