오늘의 식단
인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
3월 18일(월) 식단
우유②, 잡곡밥, 두부된장국⑤⑥, 용가리치킨①②⑤⑥⑮⑯/소스⑫, 크래미양배추샐러드①②⑤⑥⑫, 백김치, 과일(바나나) (칼로리/단백질 513kcal/17g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖
3월 15일(금) 식단
우유②, 닭칼국수⑤⑥⑮, 미니핫도그①②⑤⑥⑩⑱, 유기농쥬스, 단무지, 호떡④⑤⑥ (칼로리/단백질 520kcal/21g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖ 저염
3월 14일(목) 식단
우유②, 두부카레라이스덮밥②⑤⑥⑫⑮, 떡갈비구이①⑤⑥⑩⑫⑮⑯, 짜먹는 요거트②, 단무지, 요거얌얌② (칼로리/단백질 534kcal/18g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖
1월 22일(월) 식단
우유②, 잡곡밥, 맑은순두부국①⑤, 닭다리살양념떡찜⑤⑥⑮, 김구이, 무생채, 브라우니①②⑤⑥ (칼로리/단백질 526kcal/21g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖
1월 19일(금) 식단
우유②, 잡곡밥, 조랭이미역국⑤⑥, 돈육찹스테이크⑤⑥⑩⑱⑱, 무나물볶음⑤⑥, 무김치②⑨, 꿀떡 (칼로리/단백질 501kcal/24g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖
1월 18일(목) 식단
우유②, 잡곡밥, 실파순두부백탕①⑤, 고등어감자조림⑤⑥, 청경채나물무침, 무김치⑨, 크리스피롤①②⑤⑥ (칼로리/단백질 489kcal/21g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖
1월 17일(수) 식단
우유②, 닭고기하이라이스②⑤⑥⑫⑮⑯, 김말이튀김⑤⑥, 과일(감), 무김치②⑨, 과일푸딩① (칼로리/단백질 511kcal/12g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖ 저염
1월 16일(화) 식단
우유②, 잡곡밥, 전주식콩나물국①⑤⑨⑰, 떡갈비구이①⑤⑥⑩⑯, 아몬드멸치볶음⑤⑥, 무김치⑨, 짜먹는 요거트② (칼로리/단백질 542kcal/ 21g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고
1월 15일(월) 식단표
우유②, 잡곡밥, 애호박새우젓국⑤⑥⑨, 비엔나채소케찹볶음, ⑤⑥⑩⑫⑮⑯, 아몬드멸치조림⑤⑥, 무김치②⑨, 사과 (칼로리/단백질 509kcal/17g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다.
월간 식단표
식재료 원산지
| 쌀 | 배추 | 쇠고기 | 콩 | 돼지고기 | 닭고기 | 오리고기 | ||
| 현미/보리/찹쌀/기장/흑미 | 배추 | 고춧가루 | 국내산 | 외국산 | 두부/비지 | |||
| 국내산 | 국내산 | 국내산 | 한우 | 호주 | 국내산 | 국내산 | 국내산 | 국내산 |
| 수산물 | 어묵 | 숙주 | 청포 | 생선까스/돈까스/햄/소시지/베이컨/만두/떡갈비 | 치킨까스/치킨너겟 | ||||
| 오징어/삼치 | 날치알 | 고등어 | 멸치/홍합/조개류 | 참치캔 | 연육 | 생선(대구살) | 닭고기 | ||
| 국내산 | 수입산 | 노르웨이산 | 국내산 | 원양산 | 수입산 | 국내산 | 수입산 | 돼지고기 | 국내산 |