인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 두부유부장국, 오징어링튀김, 오이나물, 백김치
잡곡밥, 감자아욱된장국, 돈육보쌈, 쌈장, 무생채, 김구이
잡곡밥, 소고기무국, 두부조림, 단호박튀김, 백김치
잡곡밥, 홍합미역국, 코다리조림, 맛살전, 배추김치
잡곡밥, 닭곰탕, 오이미역초무침, 숙주나물, 김자반
7월 1주 가정통신문입니다.
잡곡밥, 홍합무국, 햄감자조림, 채소쫄면채소무침, 무김치
궁중잡채밥, 야채스틱, 마시는 요쿠르트, 무장아찌
잡곡밥, 오이냉국, 돈까스, 치즈양배추샐러드, 무김치