인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기미역국, 연근튀김, 김구이, 오이도라지나물
잡곡밥, 새우살두부찌개, 돈메추리알조림, 청포묵무침, 열무김치
잡곡밥, 미역고추장찌개, 가자미튀김, 표고콩나물무침, 무김치
잡곡밥, 부대찌개, 훈제오리구이, 쌈무, 배추김치
잡곡밥, 황태국, 치즈닭갈비, 무나물볶음, 배추김치
잡곡밥, 닭곰탕, 단호박튀김, 견과류멸치볶음, 무김치
2020년 2월 식단표</a2 2020년 2월 식단표입니다.
볼로네즈스파게티, 고구마피자, 수제피클, 과일
잡곡밥, 홍합미역국, 카레감자조림, 김구이, 무김치