인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 만두국, 동그랑땡구이, 참나물사과무침, 무김치
잡곡밥, 달걀순두부탕, 참치전, 미역오이초무침, 김구이
잡곡밥, 배추된장국, 안동찜닭, 오이나물, 배추김치
물냉면, 왕만두, 새콤달콤무절임, 짜먹는 요구르트
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 부추장떡, 감자샐러드, 배추김치
잡곡밥, 콩나물국, 고기두부조림, 탕평채, 배추김치
7월 2주 가정통신문입니다.
잡곡밥, 쑥갓어묵탕, 새우젓애호박나물, 돈안심달걀조림, 배추김치
잡곡밥, 두부된장찌개, 케찹소시지, 모둠버섯나물볶음, 배추김치