인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
떡만두국, 궁중잡채, 과일, 배추김치
잡곡밥, 봄동된장찌개, 해물전 도토리묵무침, 배추김치
잡곡밥, 양배추국, 감자샐러드, 열무나물, 배추김치
2020년 3월식단표
잡곡밥, 우거지된장국, 오징어떡볶음, 시금치나물, 무김치
잡곡밥, 참치미역국, 돼지고기두부조림, 미역줄기볶음, 배추김치
잡곡밥, 어묵국, 가자미튀김, 숙주나물무침, 배추김치
잡곡밥, 콩나물국, 순살돈가스, 채소도토리묵무침, 김구이
잡곡밥, 새우젓두부국, 견과류멸치볶음, 케찹완자조림, 배추김치