인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
10월 식단표입니다 ^^
9월 식단표입니다 ^^
8월 식단표입니다 ^^
파인애플닭고기볶음밥, 미니핫도그, 짜먹는 요거트, 무김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 우거지된장무침, 등심돈까스, 무김치
잡곡밥, 유두된장국, 메추리알돈안심조림, 치자연근튀김, 무김치
잡곡밥, 갈비탕, 동태전, 오이도라지무침, 김구이
잡곡밥, 우렁이된장찌개, 새송이비엔나폭찹, 시금치 나물무침, 무김치
2019년 11월 식단표 입니다.