인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 다시마어묵국, 생선까스, 과일샐러드, 열무오이김치
돼지고기콩나물밥, 저염양념장, 과일, 짜먹는 요거트
잡곡밥, 새우젓두부찌개, 궁중잡채, 견과류멸치볶음, 열무오이김치
파인애플 닭고기볶음밥, 춘권, 동치미
잡곡밥, 콩나물된장국, 날치알달걀말이, 오징어채무침, 백김치
잡곡밥, 모듬어묵탕, 등심돈까스, 양배추 샐러드, 백김치
잔치국수, 배추김치, 꿀떡
로제스파게티, 치즈를 얹은 브로콜리, 요쿠르트
참치주먹밥, 단무지, 군만두