인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 달걀순두부탕, 돼지고기피망잡채/꽃빵, 깍두기, 김구이
잡곡밥, 조랭이미역국, 코다리무조림, 당근채에그스크램블, 오이무침
잡곡밥, 만둣국, 채소토마토쫄면, 콘과햄버터구이, 열무오이김치
잡곡밥, 콩나물국, 토마토미트볼스튜, 새우젓호박나물, 배추김치
12월 식단표입니다.
잡곡밥, 늙은호박국, 연근튀김, 모듬콩조림, 배추김치
날치알볶음밥, 달걀찜, 과일(사과), 단무지
잡곡밥, 다시마어묵국,옥수수버터구이, 케찹후랑크소시지, 배추김치
잡곡밥, 해물순두부찌개, 돈안심달걀조림, 아몬드멸치볶음, 배추김치